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30대와 40대는 겉보기엔 건강해 보여도 혈압·혈당·지질 수치가 변하기 시작하고, 암 검진도 본격적으로 챙겨야 하는 시기입니다. 이번 글에서는 연령대별 핵심 검사 + 비용 절약법을 간단히 요약합니다.
✔ 30대 필수 항목
- 혈압·BMI 매년
- 혈액검사(혈당, 지질, 간·신장)
- 소변검사, 치과·안과 1~2년
- 여성: 자궁경부암 검사 2년마다
✔ 40대 필수 항목
- 위내시경 2년에 한 번
- 혈당·지질 매년
- 간·신장 기능 1년
- 여성: 유방촬영·자궁경부암
- 고위험군: 간초음파+AFP
💡 절약법
- 국가검진 무료 항목 100% 활용
- 센터 패키지 대신 필요한 것만 선택
- 평일 오전·비수기 이용하면 가격↓
- 보험 활용: 실손·암보험으로 환급 가능
👉 자세한 검사 주기·체크리스트는 여기에서 확인하세요
검진은 비용이 아니라 예방을 위한 투자입니다. 오늘 바로 예약하고, 나와 가족의 건강을 지켜 보세요.
