기억력1 뇌 영양제, 효과는 진짜? 과학적 근거와 현황 그리고 주의사항 최근 노령인구가 많아 노화로 인한 인지 기능 저하, 치매 예방에 관심이 높아지고 있고 연령대가 낮아도 스트레스, 학업 성적 향상, 스트레스 관리 등의 목적으로 뇌 영양제를 복용하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 하지만 뇌 영양제의 효과에 대한 과학적 근거는 아직 많지 않고 과도한 섭취는 오히려 건강에 해를 끼칠 수 있다는 우려도 제기되고 있습니다.이 글에서는 뇌 건강과 뇌 영양제에 대한 정보를 바탕으로 뇌 건강 유지를 위한 방법과 뇌영양제를 복용하실 때 선택 기준과 주의사항에 대해 알아보겠습니다.뇌 건강을 유지하는 방법인간의 뇌는 나이가 들면서 점차 기능이 저하되는 것이 자명한 일입니다. 원인은 신경세포의 손실, 신경세포 간 연결 감소, 뇌혈류 감 등 다양한 요인이 복합적으로 작용하기 때문입니다. 인지 기.. 2024. 7. 12. 이전 1 다음 반응형
